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schnelle Grippe Relief nötig? Die Meisten of this Mittel used gerechnet wurden symptome für Jahre zu behandeln, und Kanns them helfen, Sich besser Fuhlen, während Ihr Körper das Virus kämpft.

Es ist Eine gute Idee, Empfehlung: Ihren Arzt bei den Ersten Anzeichen von Grippe zu nennen — weit verbreitet und Gliederschmerzen Fieber über 102 Grad F. Drogen antivrals genannt, sterben Sie von IHREM Arzt Kann Ihre Krankheit zu verkürzen, Aber man muss sie Innerhalb von 48 Stunden in anspruch nehmen nach Auftreten der symptome Beginnen.

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Probieren Sie this zu räumen Tipps Dinge:

  • Atmen Sie Dampf-Aroma: Fullen Sie das Bad oder Küchenspüle mit dampfenden Wasser. Drape ein Handtuch über den Kopf und lehnen Sie den Dampf über. 2 Teelöffel gehackter frischer Ingwer, ein Teelöffel des Over-the-counter (OTC) Menthol Eine Salbe oder ein paar Tropfen Eukalyptusöl — You can Dinge ins Wasser GEBEN.
  • Nehmen Sie Eine warme Dusche: Führen Sie Das Wasser mit der Badezimmertür geschlossen, um Ihre eigene Persönliche Sauna. Die dampfende Luft öffnet den Kopf und Brust, während sie befeuchtet und lichtet den Schleim in sterben Nasennebenhöhlen.
  • Mehr Flüssigkeiten: Trinken Sie mindestens 8 becher (64 Unzen) ende Flüssigkeit pro Tag — es ist nicht alles Wasser sein. Flüssigkeiten helfen, Den zähen Schleim zu verdünnen, mit of this disease aufbaut sterben. Heiße Getränke can besser funktionieren als kalt. Vermeiden Sie Kaffee, Tee mit Koffein. oder Alkohol. You can alle trocknen Sie aus.
  • Verwenden Sie feuchte Hitze: If Ihr Kopf pochende und es schwer ist, Durch Die Nase zu atmen, Kann es helfen, Eine warme, feuchte Kompresse auf den Wangen und Nasennebenhöhlen zu setzen. Stellen Sie sicher, Es ist nicht so heiß that Mann Sich Daran verbrennen Könnte.
  • Versuchen Sie Salzwasser-Sprays: Eine Salzige Spülung für sterben Nase Kann Dunnen Schleim, Leichtigkeit postnasale. und befeuchten trockene Membranen. Es hilft Auch, zu entfernen und Viruspartikel Bakterien aus der Nase. You can Salzsprays bei Jedem Medikament oder Lebensmittelgeschäft zu bekommen. Sie sind sicher, sie Arbeiten, Werden nicht und sie Mühe sterben, sterben Nase. Sie sind OK für Kinder, Auch zu Nutzen. Sprühen Sie das Spülen in ein Nasenloch und Dann sanft ausblasen. Wiederholen Auf der anderen Seite, bis keine mehr Schleim kommt.
  • Versuchen Sie, einabschwellendsprühen: Sie GEBEN Eine schnelle Entlastung für Eine geschwollene, verstopfte Nase. Sie sind sicher, Aber Sie Müssen aufhören, Sie nach 3 Tagen mit oder sie könnten mehr Staus verursachen.

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