Warum Kann ich Joghurt und Kefir …

Warum Kann ich Joghurt und Kefir …

Warum Kann ich Joghurt und Kefir ...

Whole Life Herausforderung 29, September 2016 4.19

Wir sagen nicht, Dass alle Milch unbedingt schlecht ist, Aber es ist ein Protein in der Milch Kasein genannt, sterben für manche Menschen Kann, Ihr Darm reizen so schlecht Wie Gluten tut. Ein Weg, um herauszufinden, ob Sie empfindlich Sind, ist zu stoppen, ES für Eine Zeit zu trinken.

Fermentierten Milch Wie Joghurt und Kefir ist erlaubt Sowohl auf der Lifestyle & Kickstart-Ebenen.

Milch Gären hilft Casein loszuwerden. Fermentierten Lebensmitteln sterben Verdauung und helfen, den Darm zu heilen, und sterben Gärung hilft Auch sterben ärgerliche Phytinsäure und loszuwerden verbessern Bioverfügbarkeit von Nährstoffen sterben.

Seien Sie aufmerksam, der Zutaten, Aber! Keine Dannon Frucht Auf dem Boden!

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